Feltölt, pörget, segít fogyni: így lehet extra hatékony az edzésed – Fogyókúra

Próbáltál valójában zene edzéseket és még népszerű zene nélkülieket? Nem aggodalom, melyik ment jobban. -val együtt megfelelően választott dallamok ugyanis segítenek -val együtt testednek mindig tartsd meg -val együtt ritmust, sőt, rávesznek akár arra ráadásul, hogy -val együtt szokásosnál sokkal gyorsabban tempót diktálj magadnak, és még ezzel egymással számos kalóriát égess.

Míg -val együtt jóga vagy akár -val együtt mértékben esetén -val együtt lassabb zenék az ideálisak, addig -val együtt pörgősebb, kardióból vagy akár futásból álló edzéseknél azok -val együtt legideálisabb számok, melyek lendületet adnak.

Az edzős zenék 17-es toplistája

-val együtt Popsugar összeállította -val együtt 2018-as év legideálisabb edzős zenéit – gondoskodnak -val együtt motivációról, -val együtt pörgős ritmusról, és még jókedvre derítenek. Ha inkább addig csinálod kitartóan -val együtt gyakorlatokat, egészen -val együtt ellenőrzőlista tart, ezen a ponton inkább kétségtelenül meglesz -val együtt kihívást jelentő projekt eredménye.

  • N.E.R.D and Rihanna – Lemon
  • Kendrick Lamar and SZA – All The Stars
  • Bruno Mars feat. Cardi B – Finesse
  • Camila Cabello – Havanna
  • Taylor Swift feat. Ed Sheeran – End Game
  • Dua Lipa – IDGAF
  • Troye Sivan – My! My! My!
  • Cardi B feat. 21 Savage – Bartier Cardi
  • Offset – Ric Flair Drip (& Metro Boomin)
  • Taylor Swift – This Is Why We Can’t Have Nice Things
  • Justin Timberlake – Filthy
  • Cardi B – Bodak Yellow
  • Rita Ora – Anywhere
  • David Guetta and Afrojack feat. Charli XCX and French Montana – Dirty Sexy Money
  • Selena Gomez – Wolves
  • Børns feat. Lana Del Rey – God Save Our Young Blood
  • Taylor Swift – Delicate
Többet látni:  Szexpartnerkeresőn élhetnek vissza a fiatal magyar lányok fotóival: kihasználták a naivitásukat - Kapcsolat

Ezek után valójában egyszerűen követned kellene -val együtt felajánlott számokat, melyek közt azonban számtalan, jobbnál sokkal jobb edzős zenét találhatsz magadnak.

Mi minden különféle felel előkészített edzéshez?

Mindent, amivel mindig tartsd meg tudod az ütemet anélkül, hogy tényleg hamar kifulladnál, az ugyanis gyorsan az gyakorlat végét jelenti, ha hullafáradtra hajtod önállóan. Próbáld előkészített -val együtt személyes listád összeválogatása során követni -val együtt tervezett gyakorlatokat! Ez segít abban, hogy -val együtt legnehezebb részeknél ráadásul kitarts -val együtt kedvenceidnek köszönhetően, és még ne egyszerűen -val együtt verítékezéssel foglalkozz, egészen mozogsz!

Megduplázza -val együtt tevékenység hatását, ha ezeket eszed!

Nemcsak -val együtt pörgős népszerű zene segíthet, hogy minél számos zsírt égess el, az ráadásul döntő fontosságú, hogy mit eszel. Ha ezeket az ételeket választod az gyakorlat után, azzal felturbózhatod -val együtt fogyást.


Nézed: Feltölt, pörget, segít fogyni: így lehet extra hatékony az edzésed – Fogyókúra

Forrás: https://bpcsr.com

Kategória: szintetikus

Leave a Reply